Noch 1 Woche: Der Zirkus zieht ein!

Ihr Lieben,

jetzt, in diesem Moment in einer Woche bin ich hoffentlich schön entspannt laufend auf dem Ali’i Drive unterwegs 🙂 Nur noch eine Woche, dann geht es los! Juhu!!!

Gestern Abend war ich in einem wunderschönen Restaurant hawaiianisch essen – so lecker! Es gab Mondfisch mit Wasabi und Süßkartoffel…hm! Und dazu eine Radtour durch die tropische Nacht. Wunderbar! Urlaub und Sport, so gefällt mir das 🙂

So ganz langsam wird der Ort hier umgekrempelt…heute wurden die ersten Geschäfte ausgetauscht: das Souvenir-Zeugs raus und Zoot, oder Oaklay, oder Kiwami rein. Das ist so schräg! Die erste Zelte werden aufgebaut, die Straßen beflaggt, Willkommensschilder aufgehangen…Und wir haben auch neue Appartmentnachbarn: Die Kask-Vertreter. Die haben heute ungefhr 30 Helme auf dem Balkon aufgebaut 🙂

Und es treffen immer mehr Athleten ein. Es wird langsam voll auf dem Ali’i Drive! Und alle möglichen Sprachen sind zu hören! Und die allermeisten grüßen sich total nett – so eine schöne und entspannte Stimmung! Einfach ein Traum!

Heute morgen gab es den Ho’ala Swim, dies ist ein Schwimmwettkampf über etwa 4km auf der Wettkampfstrecke. Es haben sehr viele Starter mitgemacht. Arnoud hat das als Startraining genutzt, ist 500m mitgeschwommen und dann zurück. Ich war natürlich vernünftig und habe mir das von Weitem angeschaut 🙂 Trotz des Rummels gab es so viele schöne Fische heute! 🙂

Ich habe meinen neuen Anzug und den SwimSuit beim Schwimmen probiert. Das funktioniert so leider nicht. Die Ärmel meines Anzuges sitzen nicht eng genug und ich muss ihn doch unter den SwimSuit krempeln.Schade! Das muss ich die Tage noch probieren.Und noch eine Erkenntnis: Duch das Salzwasser bekomme ich Scheuerstellen auf den Schultern: Also muss ich mich vor dem Wettkampf mit Vaseline einreiben.

Arnoud durfte nach dem Schwimmen noch mit Jan Fordeno duschen. Das habe ich leider nicht mitbekommen…Mist! 😉

Im Anschluss an das Schwimmen bin ich mit meinem Kätchen in den Supermarkt, um Brot für das Frühstück zu holen. Als ich die Palani Road hochstrampelte hüpfte plötzlich mein Herz wie verrückt und ich weiß nicht, was passiert ist: Aber ich hatte so ein Lachen im Gesicht vor lauter Vorfreude auf den Wettkampf! Ja, ich freue mich riesig auf das Rennen! Sogar auf das Schwimmen, auf die Wellen, auf den Wind auf dem Highway, auf die Lavafelder, auf den Ali’i Drive, auf das Laufen im Energy Lab! Keine Ahnung, was die heute ins Meerwasser gestreut haben :-)))

 

Auf dem Heimweg noch meinen Lieblingsbaum fotografiert – der spendet total viel Schatten, weil er so riesig ist und es ist unter ihm immer sehr laut, weil hunderte Vögel darin wohnen. So schön!

Dann zum Markt, Obst zum Frühstück gekauf. Heim geradelt, gegessen und ab zur ersten wirklichen Trainingseinheit.

Ich bin 50km die Wettkampfstrecke abgefahren, mit 5x3min etwas schneller als Wettkampftempo. Raus zu bin ich durch den Rückenwind so geflogen! Ich musste mir viel Mühe geben, damit ich die 220Watt schaffe und dabei nicht abhebe 🙂 Nach der Wende hatte ich diesen Wind aber im Gesicht, puh. Ich musste das Rad ganz schön festhalten. Nächste Woche um diese Zeit müsste ich mich in ähnlicher Höhe befinden…Aber irgendwie war es auch schön 🙂 Es waren so viele Radler unterwegs, die Autofahrer meistens grüßend und sehr rücksichtsvoll. Und ich habe Sebi beim Training gesehen! Es sah nach harter Arbeit aus 🙂 Leider konnte ich keine Fotos machen: Ich habe meinen ganz spontan kurz vor Abreise gekauften neuen Wettkampfanzug getestet. Der sitzt so eng, da kann ich kein Handy transportieren 😉 Aber morgen steht die Hawi-Tour auf dem Programm, dann gibt es Fotos von der Strecke, versprochen!

Wieder zurück, schnell in die Laufschuhe. 30min koppeln stand auf dem Programm. Wollte mal schauen, wie es geht, was der Puls so macht. Und es ging super! Puls wie daheim und auch das Tempo konnte ich wie daheim ohne Probleme laufen. Davon war ich doch sehr überrascht, vor 2 Jahren ging das nicht so gut. Perfekt! Jetzt heißt es ausruhen, morgen die Hawi-Tour und am Montag ist denn Erholung mit Schnorcheln angesagt!

So. Jetzt gehe ich mal schön zur Hannes-Zentrale und dann einen leckeren Kaffee trinken und Zeitung lesen. Urlaub und Entspannung! 🙂

 

Ganz liebe Grüße, Eure gesegnete Beate