I am an KONA ATHLETE, beinahe Strafezettel und Nationenparade
Aloha Ihr Lieben,
was für ein Tag! 🙂
Erst früh schwimmen…Diesmal schon 6:45 in der Hoffnung, dass nicht so viel los ist. Das hat auch gut geklappt und war wunderbar!!! Heute habe ich sogar Fischschulen mit vermutlich tausenden von Fischen gesehen!!!So schön! Das Coffeeboat liegt auch wieder vor Anker,aber diesmal habe ich keinen Kaffee genommen. Vor 2 Jahren hat der sich mit dem Salzwasser und den Wellen auf dem Rückweg nicht vertragen 😉. Als ich an Land kam spielte eine hawaiianische Kapelle am Pier herrlich Musik! Total entspannend und glücklich machend! :-)))
Dann ging es schnell heim und ab in die Radklamotten. 1h mit 4x90sek standen auf dem Plan. Aber ich hatte sehr schwere Beine heute. Es fiel mir schwer die Wattwerte zu erreichen. Hm. Ich mache mir etwas Sorgen und hoffe sehr,dass das nur das Tapering ist…Ich bin ziemlich müde,kann aber jetzt besser schlafen. Ich werde jetzt versuchen bis Samstag wirklich gut zu schlafen. Gestern bin ich bei einer einstündigen (!) Massage eingeschlafen! Was für ein Luxus!!!! So kann das jetzt bis Samstag weiter gehen. 🙂
Gestern hatten wir einen wunderbaren Abend! Wir haben gekocht und auf dem Balkon gegessen. Schaut mal hier:
Auf die Frage, für was dieses Carboloading eigentlich ist (der Topf war riesig…) ging es im Uhrzeugersinn: Ich fahre morgen Rad…ich laufe…ich fahre Rad…ich gehe zum Beach. So sind hier die Prioritäten:-)
Wir hatten heute schon viel Spaß: mit unseren Beachcruisern haben wir fast einen Strafzettel wegen Falschparken bekommen 
-echt!!!! Und damit am Rande für viel Belustigung gesorgt 
Und ich bin ab sofort ein Kona-Athlete 🙂
Am Abend gab es dann noch die Nationenparade! Es war wieder wunderbar! So viele Länder! So viele Sprachen! Und alle am lachen, quasseln, grüßen…so schön! Und wir Deutschen waren wieder mit Abstand die Lautesten, dann den Leuten von Hannes (die morgen sicher keinen Ton mehr rausbringen ;-). Mit dabei war auch ein Teddy, den Hannes auf der Radstecke von Hawi in der Lava gefunden und adoptiert hat 🙂
Und schaut mal hier 🙂
Die nächsten Gedanken zum Rennen: das Motto der diesjährigen WM ist Kupa’a: standhaft, stabil, unerschüttlich. Das passt perfekt und sagt alles! Das ist in meinen Gedanken und wird mich im Wettkampf begleiten!
Habt einen wunderbaren Tag mit viel Aloha,
Eure Beate
